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中风总是很突然?其实早有信号提醒你
2023-06-30
30度以上高温天气,很多人都不在状态,这个时段也是心脑血管疾病的高发期,致死排行榜上的第一名就是脑卒中(中风)。无论是家里老人,还是自己有...
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关节老是咔咔响,4个标准教你判断生理性还是病
2023-06-30
坐着工作时间长了,站起来活动一下身体,转转脖子或者扭扭腰,就会发出咔咔的响声。这代表关节存在问题吗?是不是有了骨科疾病? 别慌,今天就来...
健康美丽
这种每天几分钟的零食运动,能延寿防癌!
2023-06-28
大家都知道运动对身心有诸多好处,但很多人都在要么没时间,要么难坚持的局面里徘徊,今天说个好消息! 据研究发现, 通过零食运动,即每天运动2...
健康美丽
久坐心脏会悄悄变圆,做对4点及时干预
2023-06-27
近期一项发表在《医学》杂志上的研究发现,心脏形状,或可预测未来罹患心脏病的风险。 美国斯坦福大学的研究人员,利用AI分析了38897名健康成年人的...
健康美丽
中国气象局测试不同场所紫外强度,第一名竟是
2023-06-27
炎炎夏日,防晒必不可少,但你知道吗? 不同场所紫外线指数真的差很多, 窗边,房间内,室外,车内等,今天就室内外常见场所,给夏季防晒来一次大...
健康美丽
体检发现长了息肉别慌,做好3点自行消退
2023-06-25
结节、囊肿、息肉是体检时经常发现的,前两个之前已经说过了,感兴趣的可以看 体检发现多个结节,需要注意些什么? 和 体检突然查出囊肿,需要注意...
健康美丽
抗糖到底抗的什么糖,3个关键知识很重要
2023-06-25
大家都知道糖吃多了会发生糖化反应,导致皮肤松弛、暗黄,加速衰老,还会影响胰岛素分泌和代谢,引发肥胖和血糖升高。 所以很多人都有了抗糖的概念...
健康美丽
高热量食物+抵消食物一起吃,偶尔解馋不怕长肉
2023-06-23
面对烤肉、甜品等高热量食物,没有抵抗力,再搭上冰镇快乐水、小啤酒,更让人无法拒绝了。那么问题来了,管不住嘴, 有没有办法消除高热量食物带来...
健康美丽
端午吃粽子到底好不好消化?结果让人惊讶
2023-06-22
端午节清香的粽子,软糯滑腻,口味多样,蛋黄肉粽、蜜枣粽、豆沙粽,你最爱吃哪一种? 很多人都有肠胃不好不能吃粽子的认知,担心糯米不消化,吃多...
健康美丽
中医认为夏至是养生的关键点,三宜三忌要注意
2023-06-21
夏至作为盛夏的起点, 是二十四节气中最早被确定的节气,也是节气养生的一个重要节点。 夏至人体阳气最旺,同时阴气开始生长,此时注意养生,能预...
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