翻遍全网研究薛凯琪的保养秘诀，超全干货都在
5月25日，我们公布了本次6.1启幕直播的惊喜嘉宾，也是VTN的黑钻会员——薛凯琪。
薛凯琪身上有很多形容词，东方气韵、可爱灵动、鬼马精灵等等，无一不体现她身上那种年轻的精神力。
她的年轻力不仅来自满40减20的容貌，而是整个人的状态都透出轻盈和活力。这份轻盈离不开她永远乐于迎接新挑战的积极心态，更离不开她的健康生活方式。
在追求健康与美这一点上，薛凯琪和所有VTN会员一样，不仅喜欢自己研究，还热衷于将研究成果分享给每个人。活不多说，上干货了！
内服关键词
「皮肤、骨骼、精力」
说到保养，薛凯琪首先提到内服，在她看来，无论是皮肤状态还是精神状态，都需要由内而外，才能从底子里透出那种健康光泽。
抗氧化和补充胶原蛋白，是薛凯琪常提到的，她说：“胶原蛋白对女生真的很重要”，皮肤的紧致和保鲜都离不开它的支撑。
图源薛凯琪小红书
值得注意的是，补充胶原蛋白不止是为皮肤，骨骼中也需要很多胶原蛋白。薛凯琪提到之前参加浪姐3的时候膝盖不好，总是打针，从那以后就更注重骨骼方面的保养了。
面对一天十几个小时，还总避免不了熬夜的超长待机工作，薛凯琪却总给人一种活力满满的状态，背后当然离不开长期自律和坚持科学的调理。
在调理上薛凯琪也很很谨慎，在确认先进科学的效果背书和权威机构的安全认证后才会放心选择。
外养关键词
「护肤、防晒、护发」
薛凯琪曾说：“在护肤上我不会偷懒，尤其睡前或妆前护肤的最后一步用油，是保持皮肤持久水润的关键。”
图源薛凯琪小红书
除了早晚护肤，薛凯琪也很重视白天的防晒工作，尤其夏天的工作出行，更是会严格防晒，避免皮肤晒黑晒伤，或因缺水出现皱纹。
关注薛凯琪就会发现，她经常在小红书上分享各种保养好物和tips，薛凯琪表示自己很喜欢尝试各种新产品，发现好用之后就忍不住要马上分享出来。
那一头人见人慕的浓密秀发就源自她研究出来的护发心得，从梳头方法、洗头前后的保养到如何吹头发，都有一套细致流程，光是发膜就会用三遍，还会分区用不同发膜。
图源薛凯琪小红书
也许有人天生丽质，但更多人的”天生丽质“来自日复一日的全情投入。
运动+饮食
「是一切保养的基础 」
所有的保养都离不开运动和饮食，薛凯琪会坚持在空闲的时间运动，咏春、泰拳、瑜伽等，不仅为了维持体重，同时也训练身体肌肉更紧实，线条更流畅。
饮食则会根据运动量和工作情况作调整，如果运动量很大，比如浪姐3期间，每天跳舞8-9小时，一周至少3次。就不需要刻意控制饮食，吃的开心最重要，因为吃什么都不会胖。
图源薛凯琪微博
除此之外，薛凯琪还坚持少吃甜食，以避免皮肤糖化。开工需要快速消肿的早上，她会选择适量喝些黑咖啡，并坚持多喝热水。
她说这样可以促进身体新陈代谢，避免水肿。多喝热水则可以及时补充身体水分，保持皮肤的透亮度和光泽度。
看到这儿的朋友，肯定都是对健康与美的保养高度热衷的人，必须告诉你一个好消息，除了高浓度的保养干货，我们还准备了很多惊喜好物和豪华福利哦~
6.1启幕直播间
「跟着薛凯琪做保养升级」
6月1日18点30分，来VTN 66会员狂欢节启幕直播间，听薛凯琪分享更多健康心得和宝藏好物，趁着直播间5重超豪华福利，跟着买买买准没错！
因为VTN坚持前沿科技和珍惜原料的选品原则，让她省掉很多自我研究和品控的时间，放心去尝试更多前沿产品和品牌，在健康与美的保养之路上不断升级。
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