成人和儿童防疫重点大不同，尤其是愈后阶段！

感染新冠多难受，不少人都有了切身的体会，没感染的也在网上亲眼看到过——喉咙好像吞刀片、全身酸痛高烧不退、乏力咳痰等等。这种折磨，即使是成年人都痛不欲生，更何况年幼的孩子。

作为家长，现在最担忧的就是孩子的身体健康，生怕孩子也变成“小阳人”。那么，儿童防疫方面有什么家长必须清楚的知识呢？

儿童的免疫力较成人相对弱一些，感染后孩子和大人的症状也不一样，因此，儿童防疫措施需要与成人有所区别。

北京市儿童新冠会诊专家组成员、同仁医院儿科副主任张谊介绍，儿童和成人感染后症状和病程有明显差异。整体来说，儿童新冠发病快，大部分患者痊愈也很迅速，但由于儿童的免疫功能相对没有成年人完善，病程呈现以下特点：

几乎没有潜伏期，感染即发病，这常常令许多家长感到措手不及。

与成人初期咽痛不同，儿童初期症状以发热为主，尤其婴幼儿，可能会因为体温迅速上升导致惊厥。高热惊厥，是专家提醒家长必须密切警惕的症状，一旦发生，长时间不好转，可能导致神经系统、循环系统和内分泌系统后遗症^[1]，十分危险。

明白了儿童感染存在的严重性可能，接下来要了解的是如何预防。在这方面，孩子的免疫系统比成人更弱，发育不够成熟，需要更加严密的保护。

万一儿童不慎感染，痊愈后也不可掉以轻心。张谊主任表示：“儿童感染新冠病毒痊愈后1-2周，孩子的免疫功能还没恢复，容易引起二次感染。”

儿童感染新冠的预防，主要在于两点，一是让孩子远离感染源，降低感染可能性；二是增强孩子的免疫力，使其在面对病毒时有抵抗之力。

防止传播：家中如有感染者应尽量隔离，避免与孩子近距离接触；口鼻分泌物及时处理，咳嗽、打喷嚏用纸巾接好。

❶远离人群：不要去人群密集场所，与他人保持一米间距。

❷做好防护：佩戴合适的口罩，儿童佩戴常规口罩可能出现大小、形状不合适导致的防护力不足，家中应随时储备儿童专用口罩。

到处都是“小阳人”的现在，想要彻底远离病毒是不现实的，儿童要预防感染，就要自身拥有强大的免疫力。

维他命A：能够刺激白细胞活性，白细胞是免疫细胞的总称，它是人体与疾病斗争的“卫士”^[2]。

乳双歧杆菌HN019：增强细胞免疫功能、白细胞的吞噬活性，以及杀死致病细胞^[3]。

维他命C：提高免疫力，帮助抵抗病毒。

嗜酸乳杆菌NCFM:  它是益生菌的一种，菌株能够与病原菌竞争营养来源、抑制细菌毒素的产生或作用、刺激免疫系统^[4]。

镁：镁离子能够调节机体免疫功能，助睡眠，增加抗病能力 。

A2β-酪蛋白：蛋白质对于增强免疫力有很大作用，A2β-酪蛋白优质亲和人体，贴近天然母乳，更易吸收。

适度的锻炼是增强免疫力的好方式，儿童应以居家运动为主，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意休息。

让孩子保证充足的睡眠也很重要，参考值为幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。