自测脱发类型，排第一的竟是它？！
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发际线日渐后退，头皮屑挥之不去，发缝越来越宽，一抓就是一大把……不同脱发特征代表不同的脱发类型，你分清了吗？
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搞清楚自己的脱发类型，对症下药，用科学有效的方法预防秃头危机，养出飘逸秀发吧~
雄激素性脱发
雄激素性脱发是最常见的脱发类型，简称雄脱，是基因和雄激素水平共同影响的，所以遗传的概率很大。
进入青春期以后，体内会分泌大量睾酮，也就是雄激素，在5α-还原酶的作用下，形成双氢睾酮，是比睾酮更强的一种雄激素。
而头发的毛囊上有雄激素的受体，二者相结合就会使毛囊里的毛母质细胞断了粮，毛囊萎缩，新生的发质变软变细[1]。
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这种脱发是一个渐进的过程，随着头发生长的周期毛囊越来越小，所以见到绒毛大小的时候，脱发已经很严重了，连什么时候开始都有些说不清。
另外吸烟和不健康饮食也会减少毛发营养，降低体内雌激素活性，让雄激素相对变高[2]，是雄脱的原罪。
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可别觉着雄脱是男性专属，女性患病率也有6.0%呢[3]，要是头屑增多、头皮油腻、发丝细软，甚至出现了宽发缝，那极有可能是雄脱。
雄脱特效药：非那雄胺、螺内酯
研究表明[4]，非那雄胺口服1mg/d治疗男性雄脱的有效率为70.8%，堪称男性雄脱的专属药。
非那雄胺是5α还原酶抑制剂，可以有效减少5α还原酶与睾酮结合，降低体内的双氢睾酮含量，从而抑制、改善脱发。
针对女性雄脱则口服螺内酯，能抑制双氢睾酮与雄激素受体的结合，做毛囊的保护伞。
创伤性脱发
像长期扎马尾、频繁使用直发器等都可能形成物理刺激，使头皮长期处于紧绷状态，导致毛囊过度紧张，头发受损断裂。
离发圈越远，毛囊承受的压力越大，慢慢地，发际线就会越来越高。
烫发染发留下的化学试剂，也会刺激毛囊，加速毛发脱落，要是发丝特脆，易断裂，发质干燥，那你可要小心了。
这种创伤性脱发，往往会随着外界刺激立即发作，立刻停止，但若是伤透了毛囊，也有可能导致永久性脱发[5]。
创伤性补救：低能量红光
低能量激光疗法，也称红光疗法，已被多方证实对毛发的密度和厚度有明显改善[6]。
它能调节油脂分泌，加速头皮的血液循环和新陈代谢，激活休眠毛囊，迸发生发活力。
生长期脱发
生长期脱发是指在诱因刺激下，引起毛母质细胞有丝分裂活性突然停止，产生弥漫性重度脱发。
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被称作“鬼剃头”的斑秃，就是生长期脱发的一种。头皮、眉毛、睫毛都容易瞬间脱落，出现圆形或椭圆形脱发斑，仔细一看，毛发呈“上粗下细“惊叹号状，且毛发下部的色素脱失。
据研究[7]，斑秃患者甲状腺功能亢进的特别多，显然与甲状腺分泌有关。而免疫力低，毛囊下的淋巴细胞被侵占，也会形成斑秃。
加速生长期：各种维生素和微量元素
墨角藻提取物、生物素、铁、维生素C，这些维生素和微量元素的缺失，都会加速脱发。
补齐所需营养成分，有效抗击毛囊老化，调节毛囊的生发期，就能为发根供给足够的养分。
休止期脱发
休止期脱发是暂时性的头发脱落，会在诱因作用后的2-3个月才出现，而若是诱因被缓解或消除，那脱发也会逆转。
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正常状态下，人体会有10%的毛囊按一定规律轮休，休完假，毛囊才开始工作，产生新发，把原来的旧发顶出来。
但是一旦感受到皮质醇、雌激素、锌铁元素的波动，罢工的毛囊就会增多，超过25%就会形成休止期脱发[8]。
压力大产生的皮质醇，节食后营养不足，产后雌激素下降，这都是休止期脱发的诱因。
不像雄脱的蔓延策略，休止期脱发是全头同时变稀疏，两侧鬓角更加明显，若是发圈由两圈变三圈，咱可得小心了。
抑制休止期：有机豌豆苗萃取物
它能深入位于毛囊基底的毛乳头细胞，刺激Noggin头蛋白，缩短、抑制休止期，根源阻断毛发脱落。
看完之后分清你是哪种脱发了吗？
