这是「VTN健康美丽60秒」栏目

陪伴你的第78天

 

青春已逝，痘痘却在，这也太惨了吧~

 

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可现状还得面对，加上最近换季痘痘更是肆意横生。快来看看你是哪一种，学会对症下药，让痘痘早日下班！

 

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角质太厚

 

皮肤的正常生长周期是28天，此后新细胞长出来，老细胞就形成了厚厚的角质层[1]。无法代谢掉的角质堆积，时间久了就会堵塞毛孔，皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大，形成黑白头。

 

黑白粉刺痘

 

粉刺痘分为“黑白两道”，呈聚集型米粒大小，高发于T区及口周。

 

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角质堵塞较浅的话，混合了一些皮肤细胞的皮脂会遇到氧气，被氧化后呈现黑色，这种开放性痘痘就是“黑头”。

 

如果堵点在毛囊的深处，氧气碰不到这些皮脂和死细胞，就不会有氧化发生，更不会变黑，只是在皮肤表面看到一个跟皮肤颜色一样的凸起，这种封闭性痘痘就是“白头”。

 

让毛囊“软”一点

 

初现黑白头，可以点涂去角质产品，用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动；再用大量的清水冲洗，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除[2]。

 

残留下来的顽固粉刺可以适当刷酸软化毛囊，选取维A酸类药物、水杨酸、果酸。

 

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维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶，缓解毛囊口过度角化，打通堵塞毛孔，减少痘痘闭口。通常需要2个月左右见效，慢的人3个月才会改善[3]。

 

注：新手提前建立耐受，寻求专业机构帮忙。

 

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冒“油”失衡

 

有没有一出油就爆痘的姐妹？脸部油脂分泌过旺，导致水油失衡，痘痘就这样闷出来了。

 

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丘疹脓包痘

 

多余油脂吸附灰尘和垃圾后，毛囊皮脂腺口就被堵住了，繁殖出大量的痤疮丙酸杆菌，囤积并滋生的细菌再诱发细胞发炎红肿，变成冒白尖的丘疹痘。

 

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而脓包痘由丘疹演变而来，毛囊进一步受到细菌的侵蚀，导致毛囊发炎，过度角化，有明显凸起脓包，内多有积液。不仅会出现在面部，同时也会出现在背部、胸部。

 

内外抗生素

 

当痘痘发展到脓包痘时，建议去看医生解决。

 

通常出现小面积丘疹痘时，可以选择一些舒缓抗炎、调节水油平衡的护肤成分。比如金缕梅、洋甘菊、红没药醇、维生素E、薄荷醇等。

 

也可以叠加外用抗生素药膏或者过氧化苯甲酰，像是克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏，点涂患处，1-2周就会见效[4]。

 

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不停“上火”

 

俗话说，上火爆痘，还真是对的。

 

正常情况下，因饮食、作息等原因产生的毒素会定期排出，但如果体内毒素堆积过多，痘痘频发就来敲门了，甚至形成最为严重的囊肿火山痘。

 

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囊肿火山痘

 

各类炎症的存在不断攻击毛囊，使其几乎完全破损，且皮肤损伤至真皮层，一般都会形成痘坑、瘢痕。

 

这种囊肿火山痘多发于两颊与眉间，由两个或以上的深部脓包或结节连接而成，摸起来软软的，有流动感，内部有脓液或固体物，按压痛感强烈，极难治愈。

 

就医治疗

 

囊肿是痘痘的终极大BOSS，须尽快到医院治疗，或许得开刀才能消除。

 

内外调理双管齐下，从保持良好的生活作息出发，定期去角质，养成清洁肌肤的好习惯，趁早跟痘痘说拜拜吧~