支招都市病，脂肪肝、爆脾气、记性差有救啦！

工作依旧很忙，人却越来越力不从心？烦躁、失眠、记忆力减退……你是不是已经开始被这些以为不严重，其实隐患很大的“都市病”缠身？

如果你的身体已经出现这些问题，该引起重视啦！

滋滋作响的烤肉、金黄酥脆的炸鸡、午后必点的可爱小蛋糕……都是辛勤工作的慰问奖，但这些高脂肪、高热量的食物不仅会发胖，还会让我们反应迟缓，注意力难以集中，记忆力下降^[1]。

长期高脂肪饮食，大量脂肪堆积在肝脏里，引发肝炎、脂肪肝等一系列肝病，严重还会导致肝功能衰竭。而且脂肪肝还常常伴有胰岛素抵抗，从而增加II型糖尿病和心血管疾病的发生风险。

酒局不断，抽烟不停，要知道烟酒不仅催人老，还容易伤肝。

烟酒中的毒素都需要通过肝脏代谢才能排出体外，所以这个过程会直接损伤肝细胞，影响肝功能，严重的还会导致酒精肝。

熬夜第二天，无精打采，连走路都轻飘飘，应该是大家多数人都有过的经历。无力、倦怠的背后，是因为熬夜打破人体生物钟，导致细胞“发电站”线粒体受损^[2] 。

当熬夜时，线粒体固有的生物规律被打破，合成生命能源的ATP发生异常，细胞没有了能量，身体就像被“掏空”一样。

职场工作繁重之余还要处理复杂的人际关系，加上长期被家庭琐事烦恼，堆积的慢性压力会作用到肝细胞。导致线粒体功能障碍，进而成为肝癌发生、发展的高风险因素^[3]。

肝脏是人体最大的固体脏器，新陈代谢枢纽，参与执行超过500种不同任务，每3分钟过滤全身血液一次。但是这位“劳模”却没有疼痛神经，即便累了也会扛着工作量，奋战到最后一刻。

如果有以下症状，请高度关注，表明你的肝脏正在亮起红灯！

肝脏是重要的分解、灭活、代谢的重要器官。肝脏出现损伤时，会影响雌激素等重要激素代谢，导致激素分泌异常，出现脾气急躁，容易发火的症状。

中医常说，肝火旺盛，身体内肝火上行，从而造成浊气上逆，嘴里就容易口干、口苦、口气大。这些都是肝功能障碍，造成消化道出现异常的表现。

肝不说话，却主宰着你的脸。肝功能损伤以后，内分泌紊乱，代谢异常，导致黑色素沉积在皮肤上，不仅容易黄，容易黑，还容易长黄褐斑。

低脂饮食不是完全不吃脂肪，而是选择优质脂肪，比如：瘦肉、牛油果、橄榄油、深海鱼等都是很好的脂肪，每餐合理调配，保护肝脏、大脑。

肝脏分泌的胆汁本来就是乳化脂肪的，如果完全素食会影响胆汁从胆囊排出，导致胆汁浓缩淤积，从而增加胆结石风险。

MitoQ^®分子能有效精准抵达线粒体，从源头消灭自由基，恢复线粒体工作效率，驱动ATP活力，维持细胞功能，优化器官健康。

奶蓟草在欧洲有数千年的治疗肝病历史，它能激活肝脏蛋白再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性。还可清除自由基，维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤。

奶蓟草、硒、胆碱三大优质护肝成分协同，配合MitoQ^®分子，直达线粒体，有效驱动细胞能量，减少自由基损伤，实现专业护肝。

肝脏作为身体的007代表，决定着每一个996打工人的基本健康，赶紧趁早养护起来吧~