30岁就早更的她，用离职挽救人生

可以做一辈子的事业和近30年的工作经验（笑）。

我是学国际会计的，毕业之后先进了银行，做了两年半左右就辞职了。后来进了一家地产企业，这一待就是15年，直到我下定决心离开职场。

在地产公司开始也是做财务，后面就转了董事长秘书，再到办公室主任。这期间深度接触了集团的各个业务端口，发现我对营销策划的兴趣特别大，后面10年就是文案策划到营销策划，再到营销策划总监，一路打怪升级。

找到了真正感兴趣的事，工作就不止是一份工作那么简单了，是热情满满和干劲十足。基本每天都超过12小时，再加上频繁出差，天黑出门半夜回家是常有的事。

那时候一点不觉得累，事业上的成就感和获得感让我足以支撑一切辛苦。所以我常说虽然入职15年，但工作经验实实在在近30年了（笑）。

极限透支身体完成的（笑）。

我是一个很喜欢研究国学文化的人，平时没事会写一些文字，所以开始转文案策划的时候适应度还蛮高的。

后面感觉设计师做出来的创意和我想表达的不一样，就开始自学广告平面，建筑摄影，室内装修设计，还学了PS和CAD制图，都是为了让我的创意更完整的呈现，也为了跟设计师更好的沟通。

慢慢接触的更多了，每个项目从拿到地皮开始，前期规划设计，中期定位策划，后期开盘推广，我作为营销策划都会参与其中。

大到区域政策、城市规划，小到周边交通，土质检测，都要做详尽调研。再按照过往经验和市场数据，判断这块地做什么、怎么做，实现什么目的，借助什么手段，如何布局全媒体推广等。

几乎一个月有半个月在现场出差，年轻时候跑个项目两天三夜不睡觉一点问题没有。一过了35岁，各种毛病就像是商量好了一样，一夜之间都揭竿起义了。每次熬完大夜之后必发烧，活动一结束就要去医院报道。

这样的工作强度导致我三十出头就早更了，内分泌严重失调。有时候三个月不来一次例假，有时候一个月三次。头发掉的根本不敢梳头，视力下降，精力变差，人也变得很瘦，每天都靠吃药睡着。加上很少整点吃饭，还得了反流性胃炎。

全身上下每个零部件都在亮红灯，我妈妈说我看起来像五六十了。整个人又瘦又没精神头，脸凹，又黄又暗，从里到外散发出疲态。一直在看的同仁堂中医说，这是过去透支身体欠下的“债”找上门了，不休息够吃多少补药都没用。

深思熟虑后，我在38岁时选择离职，开始重新调整工作节奏，只为让我的身体不再造反。

从2014年离职到现在，第8个年头了。离职之后我就没有再找工作了，一直做自由策划人。既在事业上满足了自己，又有足够的时间支配度，可以兼顾孩子的陪伴和教育。

8年里我一直坚持5公里内都走路出行，任何事不去抢不去赶，宁愿早点出门。我有一个徒步群，每周跟朋友一起去爬山或徒步10公里，早上七点集合，八点多结束吃个早饭回家，什么都不耽误，回来一整天都感觉神清气爽。

徒步最大的收获就是我的身体地基变扎实了，耐力也有明显提升。最近刚去了稻城亚丁，4700米高的山，一共去了16个人，就两个人爬上去了，我就是其中之一（笑）。

足够的休息，加上心态跟工作节奏的调整，我的内分泌逐渐恢复了正常。饮食上也“对症下药”，麦卢卡蜂蜜从同仁堂的中医推荐开始吃，到现在十几年了没断过。

还有各种营养补剂搭配着，以前那些毛病就慢慢消失了。现在生活、工作、身体，都在我最满意的状态，如果说以前只有50分的话，那现在就接近100分了。

选对事业，劳逸结合，保重身体。

不是所有人都可以像我这样在透支后有幸养回来的，随着年纪上涨，恢复力只会越来越差。

那种小病缠身的感觉真的很差，肠胃不好的时候，恨不得可以整个人按下停止运行键，因为吃也不舒服，不吃也不舒服，还没个解决办法。

所以不建议大家以牺牲健康为前提去工作，也不建议生活里只有工作。

人活一辈子，最重要的是体验。工作是体验之一，自然要做喜欢的，毕竟人生三分之一时间都花在上面了。但也只是之一，工作之余一定要有其他爱好，时间上充实了，内心就丰富了。

我现在每天走路，孩子学习的时候在旁边看书、练书法。对建筑摄影感兴趣，就在上班的间隙不断学习，离职之后有空了，就拿起相机到处走走拍拍。

做这些事的时候我真正的感受到身心轻松，打心底觉得活着真好。体验只有一次，希望大家也尽情享受美好。