仔细研究完「脸皮」之后，我发现了抗衰的真相

最近在研究脸皮，试图找出脸部抗衰的真相。

研究完最大的发现是，脸皮真的还挺厚的，不但厚，内里还很复杂。

想要明白如何抗衰，先来看看皮肤为什么会衰老。

众所周知，皮肤是身体的一部分。所以当身体在不断在衰老的同时，皮肤也走在衰老的进程上。

这个和体内的细胞端粒有关，比较复杂，这篇不细说，你只要记住1个点，人的衰老是一种必然。我们能做的是缓解衰老的进程，但不可能做到返老还童。

皮肤的外源性衰老，是和内源性衰老同步进行的，相当于是屋漏偏逢连夜雨，让我们皮肤老上加老。

知道皮肤是怎么衰老的，接下来了解下怎么做才能抗老呢~

对比左右两边，我们发现在真皮层内，有2样东西发生了明显的改变，一个是“绿球球”弹性蛋白畸变了，另一个是“白条条”胶原蛋白变少了。这两样东西的改变，就是导致皱纹产生的主要原因^[2]。

而让这两种东西发生改变的，主要就是由于三位反派选手。

只要人活着，就会产生自由基，而当人受到外界的不良刺激（日晒、吸烟等），就会产生更多的自由基。

自由基最大的坏处，就是他是个没有成对电子的“基”，他会在身体里抢夺正常细胞的电子来让自己成双成对，从而导致缺乏电子的正常细胞受损^[3]。

而当这种自由基由于日晒等原因来到面部之后，咱们的弹性蛋白和胶原蛋白也就会受损，然后皱纹就逐渐出现了。

基质金属蛋白酶（MMPs）是身体中一只沉睡的饕餮，一旦被外界刺激（比如紫外线），就会开始清醒，然后疯狂啃食真皮层里的弹性蛋白和胶原蛋白，皱纹就会随之而来^[4]。

成纤维细胞日常的工作重点之一，就是合成新的胶原蛋白。随着年龄的增长，成纤维细胞逐渐开始不给力，胶原蛋白的合成也就越来越少了，皱纹也就随之而来^[5]。

说了这么多，其实脸部抗衰核心就是四个字—

做！好！防！晒！