第一波“阳康”眼看到半年，面对“二阳”，这

近期，新冠感染有上升趋势，据中国疾控中心发布的最新数据，4月21日至4月27日，国内新冠核酸检测阳性率和抗原检测阳性率波动增加，核酸检测阳性人数在一周内增加153.74%。

五一以后，又有多地网友晒出 “二阳”^[1]，XBB.1.16变异株有怎样的威力，大家的抗体还够不够用，预防感染提升抵抗力有哪些好办法，赶紧来了解一下。

XBB.1.16变异株是新冠病毒奥密克戎重组毒株的一种，属于XBB家族，也是目前全球正在流行的600多种变异毒株之一^[2]。

XBB.1.16今年1月在我国首次发现，目前在印度、美国、新加坡等地流行，它的传播效率比父代更高，免疫逃逸能力跟父代相当，目前还没有导致重症入院或死亡增多的报道。

和之前的毒株相比，在临床上的症状主要表现为咳嗽、发热、拉肚子等，症状较第一次相对较轻，没有出现38.5℃以上的高烧，以及“水泥鼻”“刀片嗓”等情况^[3]。

另外，还有可能引起儿童眼睛发痒、发红（结膜炎），出现“粘眼”，非脓液^[4]。

目前新冠疫情还在，不能放松警惕，做好个人防护仍为主要预防方式，比如勤洗手、注意个人卫生、开窗通风透气，去公共场所或密闭环境继续佩戴口罩等。

目前国内药物储备充足，没必要囤药、抢药。家庭日常储备解热镇痛、祛痰镇咳、感冒类药物就可以，无论是中草药还是西药，都能在有症状时做到缓解和治疗的功效^[4]。

距离上次新冠感染已满6个月的人群，可以考虑接种第四针新冠疫苗^[6]。

南方医院感染内科主任彭劼表示：从门诊来看，阳性多为此前没有感染过的人。

有研究显示^[7]，18-59岁的亚健康人群，尤其是有基础病，比如三高、冠心病、肿瘤等，存在免疫缺陷问题，容易反复感染，虽然一次比一次症状变轻，但容易留下感染后遗症，比如乏力、酸痛、注意力不容易集中等。

医务人员接触阳性病患较多，而教师、外卖员、服务行业从业者等接触感染人群几率更高，也被列为容易感染人群。建议定期检测抗体水平。

Muno-lgY™是提取自天然卵黄的免疫球蛋白成分，经过MASON专利技术提取，提纯度更高，具有耐热耐酸、抗酶降解能力^[8]，更容易被人体吸收。

Muno-lgY™可以阻挡细菌与肠壁受体结合，中和外源性病毒抗体，胶着病原体，阻止它们运动，从而协同巨噬细胞捕捉和消灭病原体^[9]。

槲皮素是一种类黄酮物质，热门的抗氧化剂，它能针对性控制病毒复制所需的酶，进而达到干扰、抵御病毒感染的功能^[10]。

Quercefit™槲皮素是一种专利成分，比普通槲皮素生物利用率高20倍，还能调节免疫细胞信息通路，抑制有害病原体，增强抵抗力^[11]。

维生素C是公认的免疫力支持营养素，它能提高白细胞吞噬能力，通过抗氧化作用促进病毒抗体形成^[12]。

保持充足的睡眠，适量、规律的有氧运动，比如每周至少5次，每次1小时的快走慢走训练；或者40分钟的游泳训练，都能帮助提高呼吸肌肌肉力量、心肌力量，提高肺活量，达到提高免疫力，强健心肺的作用。