痘痘长长消消十几年，还是没搞明白这些

痘痘，学名痤疮，一种毛囊皮脂腺的急性或慢性炎症，是非常常见的皮肤问题，我国超过95%的人都会有不同程的痤疮发生，约3～7%的痤疮病人会遗留瘢痕^[1]，非常影响颜值。

想彻底治痘先区分诱发因素和类型，才能对症下药！

常说的黑头、粉刺、丘疹、脓包、囊肿等多个或成片出现都属于聚合性痤疮，是一类比较严重又常见的肌肤问题。

诱发聚合性痤疮的因素很多，多为长期不健康的饮食、工作和休息习惯，所导致的内分泌失调、机体内部功能性紊乱，尤其与肠道菌群失衡有关。

肠道微生物、肠道、大脑和皮肤之间是相互密切关联的复合系统，被称为“肠皮轴”。

研究表明^[2]，当肠道屏障被破坏时，肠道内的有益菌和有害菌菌群失衡，此时肠道细菌及一些有害的代谢物会进入血液循环，并在皮肤中积累，就形成了各种各样的痤疮。

口服益生菌可以影响肠道微生物群的组成，改变肠道微环境，发挥免疫调节作用，进而改善皮肤健康。

专利配方Acusolve™可深入作用于肠皮轴，调节IGF1和FOXO1两个诱发痤疮的因子的基因表达^[3]。从而重塑肠皮轴稳定平衡，根源改善肌肤微生物环境，重建肌肤生态，减少黑头、粉刺、闭口等多种痤疮症状。

从海洋微藻和亚麻籽两种植物中萃取的Omega-3，有舒缓肌肤炎症、阻断过多油脂分泌的功效，配合益生菌的补充，更有利于聚合性痤疮的治疗。

特指一些突然出现的多发炎症性毛囊性丘疹、脓包、溃疡、皮疹等融合成片，并有可能伴随出现发热、关节痛等全身症状。

爆发性痤疮主要与自身免疫力、痤疮丙酸杆菌的免疫异常反应、过敏、药物和遗传有关。

过度劳累、精神创伤都会导致机体免疫力下降，皮肤防御功能受损，增加感染痤疮丙酸杆菌及其他细菌的风险，成为爆发性痤疮的主要诱发因素。

胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，可改善皮肤的新陈代谢，增加局部皮肤血液循环，能够促进创伤性皮肤的炎症吸收、消散，修复受损皮肤，增强皮肤防御能力。

维生素A具有稳定上皮细胞、促进细胞再生的重要功能，适量补充维生素A有助于维持皮肤的稳定性，防止痤疮恶化。外用时需要注意用量，避免对皮肤过度刺激。

B族维生素可以改善皮肤粗糙、调节皮肤油脂分泌、促进皮肤修复。

维生素C有助于提高机体免疫，对抗肌肤炎症，减少痤疮带来的皮肤红肿和色素沉着，提亮肤色。

维生素E有助于保持皮肤紧致和弹性，帮助皮肤抵抗氧化。

药物性痤疮常表现为突发的、形态单一的炎症性丘疹和脓疱。

使用过含激素、卤素类的药物和外用药膏，如雄激素、糖皮质激素等。

药物性的痤疮一般情况下可以使用些消炎的药膏，清淡饮食，不要熬夜，严重情况下需停止用药，及时就医。

月经性痤疮即在月经前3-5天冒出来的痘痘，主要分布于颌、眉间，也可出现在一侧颊部，数量较少，随月经周期的变化而改变。

月经期间体内的雌激素水平可能会升高，激素水平异常，导致内分泌紊乱，从而引起痤疮。

避免熬夜和过度劳累，保证充足的休息时间。

尽量避免辛辣刺激及油炸、甜腻的食物，清淡饮食。多吃蔬菜、水果，保证摄入充足的营养。

很多女性在月经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，是导致痤疮的最主要原因。学会放松心情，做些让自己开心的事情，保持心情愉悦，远离经前期痤疮。

化妆品痤疮一般表现为，皮肤在接触化妆品的部位出现黑头粉刺、炎性丘疹，脓疱、结节和囊肿等。

皮肤清洁消毒剂中的抑菌物质、皂类或洗面奶内含的脂肪酸盐，油性或劣质的护肤品或者粉底液堵塞毛囊口，引起炎症。

需要注意的是，痤疮与化妆品有相关性，但并非痤疮发生后不能使用化妆品。

使用不会堵塞毛孔的化妆品或者亲水性保湿产品，并且按时卸妆，注意清洁即可。可以选择硫磺类的香皂和温水进行洗脸，适当使用含有维A酸类的乳膏进行局部涂抹。