做了这些，黄褐斑会慢慢爬上你的脸！

斑的种类很多，今天我们主要来认识一下黄褐斑以及它的注意事项。

黄褐斑往往出现在眼角、颧骨和面颊上，是呈两片对称的、薄雾一般的黄褐色斑点，又称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。一般是日晒、内分泌变化^[3]、炎症、气血瘀滞、遗传等多因素形成的结果，治疗难、疗程长并且容易复发。

所以不想做“斑花”就得要做好万全防备，平时的生活习惯不健康，或护肤过程太马虎，都会导致色斑累积，快看看，这些不该做的你都中了几条？

紫外线能促使黑色素的产生，室内可见光和光敏物质的联合作用下，引起的炎症性色素沉着，会导致和加重黄褐斑^[3]。

经常使用含去角质成分或者皂基的洗护产品，会导致角质层过薄，屏障受损，无法更好地抵抗紫外线伤害，导致黑色素增生，诱发斑点的产生。

劣质化妆品中铅和汞的重金属含量是超标的^[2]，长期使用会导致重金属渗入血液引起色素沉着，皮肤变成青灰色，甚至会发黑，在眉毛、额头、脖子形成汞斑。

熬夜会导致大量自由基氧化，降低皮肤的代谢能力，那些因为自由基攻击而产生的脂褐素长时间代谢不出去，就会堆积产生成为色斑。

激素会抑制皮肤的新陈代谢，收缩血管，长时间使用会导致免疫系统被扰乱，皮肤反复出现过敏、干燥、色素沉着，久而久之导致长斑。

烹饪时的油烟含有多环芳烃、氧自由基、挥发性有机物等各种成分，厨房的高温环境还会产生热辐射和红外线辐射^[2]，长期不做任何防护，会对皮肤造成热损伤和炎症损伤，炎症后色素沉淀为色斑。

对付黄褐斑这样的“硬茬”，要做好打长期战的心理准备。基本的思路包含：

氢醌、壬二酸、熊果苷、氨甲环酸等成分^[1]都可以通过抑制酪氨酸酶的活性，来抑制黑色素的产生，深层淡化斑点。但具有刺激性和副作用，必须在皮肤医生的指导下进行浓度、用量的调整。

维A酸既能抑制黑色素产生，又可以加速角质层的脱落，排出黑色素。

维A酸软膏的浓度分为0.025%和0.1%两种，浓度越高刺激性越强，所以必须先少量使用建立耐受，而且为了防止光敏要在夜间使用。

维生素C和维生素E具有还原能力和很好的抗氧化能力，谷胱甘肽可以抑制黑色素产生，配合使用可增强祛斑的效果。

烟酰胺可以强化皮肤屏障，增强修复能力，减少对黑色素的吸收，浓度越高刺激性越强，必须提前建立皮肤耐受。

选择含有专利配方SkinAx2TM、谷胱甘肽及一些复配植物精华成分的产品，可降低黑色素生成，唤醒自我净化机制，达到祛斑效果。

祛斑路漫漫，从日常保养的方方面面做起，才能养好惊艳时光的无暇美肌。