脸上长斑可能是身体在求救？这科学吗？
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”额头长斑是心火亢盛？“
”鼻子长斑脾胃气虚？“
”左脸颊长斑是肝脏排毒不好？“
......
估计受到过色斑困扰的小仙女十有八九都看到过类似「脸上XX部位长斑代表XX器官有问题」的说法吧？
脸上不同位置长斑真的和身体器官有对应关系吗？
临床研究中并没有单从长斑部位来判定对应身体部位有问题的佐证。那色斑到底和健康有没有关系呢，这就要从它的成因说起了。
常见的色斑类型及成因
雀斑
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一般呈星星点点芝麻大小的淡褐色斑点，分布在两颊、眼睑和鼻根部。
形成原因：遗传；紫外线照射等[1]。
黄褐斑
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美国皮肤病学会的研究显示，多达70%的孕期女性都曾遭遇黄褐斑的困扰[2] 。一般呈褐色的斑片，多数时候会像蝴蝶翅膀般，对称分布在鼻梁和颧骨处，成片生长。
形成原因：性激素水平变化，如内分泌失调、甲状腺疾病、情绪压力、怀孕妊娠等；皮肤代谢功能下降；日晒，紫外线照射[3]。
晒斑
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医学上称为日光性皮炎。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色。
形成原因：日晒过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加[4]，在皮肤表面渐渐积聚而成。
老年斑
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老年斑与皮肤老化有关，主要表现为黄褐色、棕色或者黑色的扁平斑片，一般多出现在面部、额头、背部、手背等部位。
形成原因：随着年龄增大，人体机能衰退而多发；紫外线照射，如果不注意防晒，年轻人脸上也会出现老年斑[5]。
总的来说，脸上长斑不外乎内因和外因两类。
内因：遗传、内分泌失调、机体代谢衰退、甲状腺疾病、怀孕妊娠等。
外因：紫外线照射、不良生活习惯等。
所以，长斑与身体健康有一定关系，在某种程度上可以说是身体出问题的信号。
如何科学祛斑？
针对已经形成的色斑，需要破坏黑色素沉着，加速黑色素代谢。
❶多喝水，多运动，提高新陈代谢，促进体内黑色素排出。南加州大学研究团队表明，适度运动会促使脑细胞释放一种激素，并调控脂肪组织，令新陈代谢加快[6]。
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❷使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，这些成分能够清除毛囊堵塞，促进表皮角质细胞剥脱，加速黑色素代谢，从而起到美白淡斑的作用。
PS：使用酸类成分时，要掌握好浓度和频率，敏感肌慎用，使用期间还要严格防晒哦。
❸多吃含有维生素C、维生素E的食物。如：猕猴桃、西红柿、柠檬等，可以起到淡化黑色素的作用。
❹内服美白产品，选择含有专利配方SkinAx2TM、谷胱甘肽及一些复配植物精华成分的产品，可降低黑色素生成，唤醒自我净化机制，达到祛斑效果。
最后提醒一下，祛斑时除了选择科学的方式，基础的防晒和保湿也很重要。
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